Telt házzal zárt az első Adventi Jóga eseményünk az Esernyősben!
Az este egy inspiráló jógaelméleti előadással indult, ahol az advent üzenetét kapcsoltuk össze a jóga tanításaival. Szó volt arról is, hogy ájurvédikus szemléletben mire érdemes figyelni ebben a befelé forduló időszakban: hogyan lassítsunk, hogyan őrizzük a belső egyensúlyt és hogyan támogassuk a testünket-lelkünket a téli hetekben.
Ezt követte egy tartalmas, elmélyítő jógaóra, amelyben a csend teremtés, a nyugalom és az Advent igazi harmóniája kapott főszerepet. A hangulat meghitt, békés és felemelő volt — pontosan olyan, amilyennek ezt az időszakot szeretnénk megélni.
Köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott!
Figyeljétek az Esernyős facebook oldalát, hiszen a december 15-ei Adventi jóga is hamarosan meghirdetésre kerül!
