2024-től az Esernyős szervezésében ingyenes futóedzéseken és erőnléti edzéseken vehet részt minden óbudai lakos. A futás bármikor elkezdhető, a legegyszerűbb és az egyik legelterjedtebb sport a világon, és a mozgás…
Az idei tanévben is megrendezésre kerül a III. kerületi Sakk Diákolimpia. A verseny helyszíne és ideje: 2024. február 3., Pais Dezső Általános Iskola, 1039 Budapest, Pais Dezső utca 1-3. Nevezés:…
A Covid időszaka alatt a lelkes pedagógusok által szervezett diáksport versenyek 2023-ban az Esernyős támogatásával új lendülettel indulhattak el. Két sportág versenyei az őszi hónapokban már lezajlottak. A tanulók asztaliteniszben…
Általános probléma a depresszió és stressz, főleg a téli időszakban. Nem csak fizikális, de mentális egészségünkre is több energiát kell szánnunk. Kevesebbet vagyunk a levegőn,kevesebbet mozgunk, így szürkébbek a hétköznapok.…
