CHI KUNG ÓBUDÁN 2019. október 21-től ŐSSZEL ÉS TÉLEN IS!!!

A Közösségi Torna program Chi Kung edzései az őszi és téli szezonban is folytatódnak. Ezúttal az edzésekre termi órák keretében adunk lehetőséget. Lássuk csak miért is érdemes a Chi Kunggal behatóan foglalkozni és átélni ennek a meditatív mozgásformának a hosszú távon kifejtett pozitív élettani hatásait?

Sokan vagyunk úgy, néhány szerintünk otthon is végezhető mozgásformával, hogy otthon is elsajátíthatjuk, hiszen a világhálón rengeteg anyag rendelkezésre áll. Mivel csikungozás közben a bennünk rejlő természetes képességeket erősítjük, ezért könnyű levonni azt a helytelen következtetést, hogy akkor majd önállóan is boldogulni fogok. Ha el is jutunk egy pontig, fejlődésünkben megrekedhetünk, elfogyhat a lendületünk, várunk egy inspirációra, ami tovább mozdít. Egy közösség megadhatja ezt az összetartást, összetartozást. A kultúránknak sajnos nem része a Chi Kunggal való foglalkozás, mégis rohanó világunkban keressük az elcsendesedés, magunkra figyelés lehetőségét, hogy ablakot nyissunk önmagunk felé. Hogyan lehet ezt megvalósítani a mai életkörülményeink között? Az edzésekkel azt a folyamatosságot szeretnénk biztosítani, hogy a részvevőknek lehetősége legyen ezeknek a folyamatoknak a megismerésére.

Kövessék híreinket és vegyenek részt, csatlakozzanak bátran ehhez a nagyszerű programhoz! Szeretettel várunk minden korosztályt, időseket, fiatalokat, középkorúakat. A gyakorlatsorok könnyen elsajátíthatóak, csatlakozni bármikor lehetséges! Részletes programbontásról órarendünkben tájékozódhat.

 

Néhány szó a Közösségi Torna program őszi/téli edzéseiről


Chi Kung

Kínaiak milliói lazítanak minden nap ezekkel a lágy nyújtásokkal és forgatásokkal, amelyek serkentik a vér és a Chi, vagyis a belső energia keringését, valamint erősítik a belső szerveket. Szerves része az ízületek és ínszalagok nyújtása. Egyes betegségek, sérülések utókezeléseként meggyorsíthatjuk a gyógyulást, illetve bizonyos visszafordíthatatlan időskori betegségek esetén lassítja a leépülést, vagy szinten tartja a beteg állapotát. Ezen testmozgások a légzés kontrollálásával és a tudat koncentrálásával segítenek egy jóleső lelki nyugalmat előidézni. Rendszeres gyakorlásával tökéletes harmóniát teremthet a gyakorló saját testével, lelkével, szellemével. Ennek köszönhetően egy életerősebb, egészségesebb és spirituálisan teljesebb életet élhet, kortól, nemtől függetlenül.

Sifu Liszka László a Lor-Han és 8 Brokáttekercs Chi kung Hong-Kong-i változatával (Melyet Lee Kam Wing Nagymestertől tanult), tudja megismertetni és átmozgatni reggelente az érdeklődőket.


 

 

 


Helyszínek és időpontok:

Beltéri Edzések 2019. október 21-től kezdődően! Időpontok hamarosan következnek!

Óbuda-Békásmegyer Önkormányzatának támogatásával az edzések ingyenesek!


Az edzés időpontja:

Helyszín:

Mozgástípus:

       

 

 

 

 

Kapcsolódó híreink

Kedves Közösségi Torna Rajongók! Szeretnénk felhívni figyelmüket, hogy a közösségi torna foglalkozás a Flórián téren és a Csobánka téren az elkövetkező két hétben nyári szünetet tart. A szünetet követő első foglalkozások: Flórián téren 2017. augusztus 8. 9.00 - 9.45 Csobánka…
A közösségi torna programon is kezdetét veszi a nyári órarend, a heti foglalkozások száma júniustól augusztusig kevesebb lesz. A Chi-Kung edzés 06.15-én zárul, ezt követően a legközelebbi foglalkozás 09.04-én lesz, amely szeptember első hetétől visszaáll az eredeti órarend szerinti alkalmakra.…
A mai napon és pénteken 18.00 órától a Római téren az érdeklődőket Sinkó Andrea szakedző, okleveles aerobik edző és csapata várja. Mi az amit kínálunk? Egy dinamikusabb mozgásforma, amely nyújtótechnikákkal a test mélyizomzatát is fejleszti. A hangsúly a test középpontjára…
Kedves Érdeklődők! Ezúton szeretnénk tájékoztatni Benneteket, hogy a holnapi napon a Római téren, hétfői napon a Pethe Ferenc téren tartott közösségi torna az ünnepnapok miatt nem kerülnek megtartásra. Kellemes Húsvéti Ünnepeket és jó pihenést kívánunk!

1037 Budapest, Laborc u. 2.

tel: +36 1 388 9770

tel./fax: +36 1 250 1346

e-mail: titkarsag@obudasport.hu

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírás
Rendben!

Fenntartó